منتديات المغرب العربي
مرحبا بيكم

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات المغرب العربي
مرحبا بيكم
منتديات المغرب العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » السيد المدير المنتدى
     أهم الأعشاب و الخضروات لانقاص الوزن Emptyالثلاثاء ديسمبر 06, 2011 9:38 am من طرف Admin

    »  عضوة جديدة بينكم ابتغي صداقتكم
     أهم الأعشاب و الخضروات لانقاص الوزن Emptyالسبت نوفمبر 19, 2011 12:47 pm من طرف بن عامر لخضر

    » علاج زيادة الوزن التى تسببها الحالة النفسية
     أهم الأعشاب و الخضروات لانقاص الوزن Emptyالإثنين نوفمبر 14, 2011 5:08 am من طرف حسن

    »  جآإآكـ إهدآإآء مـ،ن مجهول..!
     أهم الأعشاب و الخضروات لانقاص الوزن Emptyالسبت نوفمبر 12, 2011 7:02 am من طرف maya

    » كيف تنادي امك ايها الجزائري؟
     أهم الأعشاب و الخضروات لانقاص الوزن Emptyالسبت نوفمبر 12, 2011 6:50 am من طرف maya

    » مشاركة جديدة من عضو جديدة
     أهم الأعشاب و الخضروات لانقاص الوزن Emptyالسبت نوفمبر 12, 2011 6:47 am من طرف maya

    » أجواء عيد الأضحى بالمغرب
     أهم الأعشاب و الخضروات لانقاص الوزن Emptyالجمعة نوفمبر 11, 2011 7:39 am من طرف المرقب العام

    » ملف شامل عن الأضحية ( وشرح طريقة ذبح الأضحية)
     أهم الأعشاب و الخضروات لانقاص الوزن Emptyالإثنين أكتوبر 31, 2011 10:25 am من طرف المرقب العام

    »  الاهرام تنفى اقالة حسن حمدى !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     أهم الأعشاب و الخضروات لانقاص الوزن Emptyالإثنين أكتوبر 31, 2011 7:58 am من طرف المرقب العام

    التبادل الاعلاني
    احداث منتدى مجاني

    أهم الأعشاب و الخضروات لانقاص الوزن

    اذهب الى الأسفل

     أهم الأعشاب و الخضروات لانقاص الوزن Empty أهم الأعشاب و الخضروات لانقاص الوزن

    مُساهمة من طرف المرقب العام الإثنين أكتوبر 31, 2011 4:12 am

    بسم الله الرحمان الرحيم


    مجموعة من الأعشاب والخضار ونبين مفعولها في خفض الوزن فحاولي أن تدخيلها في برنامج

    غذائك المعتاد وستجدين النتيجة .

    الخيار :

    أكل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح، وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام

    الطعام تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء يشرب أثناء الأكل وبعده أو قبله حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون .

    زهور البابونج :

    تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء يومياً، ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد .

    الينسون الدافئ :

    مستحلب الينسون الدافئ يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء ، على أن تكون الكمية المستخدمة ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء .

    النعناع :

    يستخدم هو الآخر للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد عن طريق غلي قبضة صغيرة من النعناع البري في لتر ماء على أن يشرب فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً وآخر مساءً قبل النوم .

    عصير العنب الطازج :

    فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً، وآخر مساء ، وثالث قبل العشاء يمكن أن يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد
    المرقب العام
    المرقب العام

    عدد المساهمات : 100
    نقاط : 41605
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 19/10/2011

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    الرجوع الى أعلى الصفحة

    - مواضيع مماثلة

     
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى