منتديات المغرب العربي
مرحبا بيكم

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات المغرب العربي
مرحبا بيكم
منتديات المغرب العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» السيد المدير المنتدى
 أربعة طرق لوقف البرد والانفلونزا Emptyالثلاثاء ديسمبر 06, 2011 9:38 am من طرف Admin

»  عضوة جديدة بينكم ابتغي صداقتكم
 أربعة طرق لوقف البرد والانفلونزا Emptyالسبت نوفمبر 19, 2011 12:47 pm من طرف بن عامر لخضر

» علاج زيادة الوزن التى تسببها الحالة النفسية
 أربعة طرق لوقف البرد والانفلونزا Emptyالإثنين نوفمبر 14, 2011 5:08 am من طرف حسن

»  جآإآكـ إهدآإآء مـ،ن مجهول..!
 أربعة طرق لوقف البرد والانفلونزا Emptyالسبت نوفمبر 12, 2011 7:02 am من طرف maya

» كيف تنادي امك ايها الجزائري؟
 أربعة طرق لوقف البرد والانفلونزا Emptyالسبت نوفمبر 12, 2011 6:50 am من طرف maya

» مشاركة جديدة من عضو جديدة
 أربعة طرق لوقف البرد والانفلونزا Emptyالسبت نوفمبر 12, 2011 6:47 am من طرف maya

» أجواء عيد الأضحى بالمغرب
 أربعة طرق لوقف البرد والانفلونزا Emptyالجمعة نوفمبر 11, 2011 7:39 am من طرف المرقب العام

» ملف شامل عن الأضحية ( وشرح طريقة ذبح الأضحية)
 أربعة طرق لوقف البرد والانفلونزا Emptyالإثنين أكتوبر 31, 2011 10:25 am من طرف المرقب العام

»  الاهرام تنفى اقالة حسن حمدى !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 أربعة طرق لوقف البرد والانفلونزا Emptyالإثنين أكتوبر 31, 2011 7:58 am من طرف المرقب العام

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

أربعة طرق لوقف البرد والانفلونزا

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

 أربعة طرق لوقف البرد والانفلونزا Empty أربعة طرق لوقف البرد والانفلونزا

مُساهمة من طرف maya الثلاثاء أكتوبر 18, 2011 4:02 am

 أربعة طرق لوقف البرد والانفلونزا Icon



1.
مضاعفة فيتامين د لثلاث ايام: نقص فيتامين د منتشر بين الاشخاص الذين
يعيشون في المناطق الباردة، عندما تنخفض درجة الحرارة يتناقص فيتامين د في
الجسم - وذلك لان الجسم ينتجه بعد امتصاص اشعة الشمس – وهذا يجعل الاشخاص
معرضين للفيروسات.حيث اظهرت ان دراسة سابقة ان تفعيل الخلايا التائية –
المسؤولة عن الدفاع عن الجسم – يتضمن فيتامين د. عند الاصابة بالانفلونزا
ينصح الباحثون بتناول 25,000 الى 30,000 وحدة خلال 3 ايام. ومن ثم تقليل
الجرعة الى 4000 وحدة يوميا لفترة من الزمن.



2.
زيادة مستوى فيتامين ج : يزيد فيتامين ج من مناعة الجسم، فهو يزيد القدرة
على مهاجمة العدوى عن طريق تحفيز خلايا الدم البيضاء وزيادة معدل وصولها
الى مكان الاصابة، اظهرت دراسة ان تناول فيتامين ج يزيد من فعالية خلايا
الدم البيضاء في القضاء على مسببات المرض.



3.
تنشيط الدورة الدموية: وذلك لتحفيز جهاز المناعة ، يمكن اجراء الآتي:
ارتداء جوارب مبللة بماء بارد ومن ثم ارتداء اخرى جافة فوقها ومن ثم
الذهاب الى نوم والذي يؤدي الى تنشيط حركة الدورة الدموية و يمكن عمل ذلك
لمدة ثلاث ليالي متتالية.


4. زيادة مستوى البروبايوتيك: جميع
الاشخاص يستفيدون من البروبايوتيك الموجود في اللبن في تسهيل عملية الهضم
وزيادة المناعة، حيث اظهرت دراسات سابقة ان البروبايوتيك يقلل من حدوث
التهابات الجهاز التنفسي، المضادات الحيوية قد تتسبب في اخماد الجهاز
المناعي بينما تعمل البروبايوتيك على تفعيله مرة اخرى
.
maya
maya

عدد المساهمات : 20
نقاط : 46289
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 02/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 أربعة طرق لوقف البرد والانفلونزا Empty رد: أربعة طرق لوقف البرد والانفلونزا

مُساهمة من طرف arbawy السبت أكتوبر 22, 2011 6:19 am

شكرا علي هذا الموضوع الجميل

arbawy

عدد المساهمات : 8
نقاط : 45473
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 18/10/2011
الموقع : www.wgc-eg.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى