منتديات المغرب العربي
مرحبا بيكم

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات المغرب العربي
مرحبا بيكم
منتديات المغرب العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» السيد المدير المنتدى
 فوائد نوم القيلولة للطفل الرضيع Emptyالثلاثاء ديسمبر 06, 2011 9:38 am من طرف Admin

»  عضوة جديدة بينكم ابتغي صداقتكم
 فوائد نوم القيلولة للطفل الرضيع Emptyالسبت نوفمبر 19, 2011 12:47 pm من طرف بن عامر لخضر

» علاج زيادة الوزن التى تسببها الحالة النفسية
 فوائد نوم القيلولة للطفل الرضيع Emptyالإثنين نوفمبر 14, 2011 5:08 am من طرف حسن

»  جآإآكـ إهدآإآء مـ،ن مجهول..!
 فوائد نوم القيلولة للطفل الرضيع Emptyالسبت نوفمبر 12, 2011 7:02 am من طرف maya

» كيف تنادي امك ايها الجزائري؟
 فوائد نوم القيلولة للطفل الرضيع Emptyالسبت نوفمبر 12, 2011 6:50 am من طرف maya

» مشاركة جديدة من عضو جديدة
 فوائد نوم القيلولة للطفل الرضيع Emptyالسبت نوفمبر 12, 2011 6:47 am من طرف maya

» أجواء عيد الأضحى بالمغرب
 فوائد نوم القيلولة للطفل الرضيع Emptyالجمعة نوفمبر 11, 2011 7:39 am من طرف المرقب العام

» ملف شامل عن الأضحية ( وشرح طريقة ذبح الأضحية)
 فوائد نوم القيلولة للطفل الرضيع Emptyالإثنين أكتوبر 31, 2011 10:25 am من طرف المرقب العام

»  الاهرام تنفى اقالة حسن حمدى !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 فوائد نوم القيلولة للطفل الرضيع Emptyالإثنين أكتوبر 31, 2011 7:58 am من طرف المرقب العام

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

فوائد نوم القيلولة للطفل الرضيع

اذهب الى الأسفل

 فوائد نوم القيلولة للطفل الرضيع Empty فوائد نوم القيلولة للطفل الرضيع

مُساهمة من طرف المرقب العام الإثنين أكتوبر 31, 2011 4:28 am


 فوائد نوم القيلولة للطفل الرضيع Icon



يعتبر نوم القيلولة حيوي للأطفال،
حيث يساعد على نمو جسم وعقل الطفل بصورة سريعة، كما يساعد نوم القيلولة
الطفل الحصول على قسط النوم الذي يحتاجه جسمه.





عدد ساعات القيلولة التي يحتاجها الطفل:



- ينام المولود حديثاً من ساعتين
إلى 4 ساعات صباحاً و ليلاً، ففي هذه المرحلة لا تتوقعي أن يكون نوم الطفل
منتظماً، لذلك فاتركي المولود ينام كيفما يشاء.






- الطفل بين 6 إلى 8 أسابيع سيبدأ
في ضبط مواعيد النوم، لذلك فإنه ينام من مرتين إلى أربع مرات يومياً ومن
الممكن أن تزيد عدد مرات النوم.






- الطفل بين عمر 3 إلى 4 شهور يتبع نظام محدد في النوم صباحاً لذلك فهذا العمر هو الأنسب لوضع جدولا لنوم القيلولة للطفل.





- في عمر 6 شهور ينام الطفل من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً مرة في الصباح، وأخرى في الظهيرة ومرة أخرى أوقات العصر.





- الأطفال من 9 – 12 شهر ينامون
مرتان في اليوم مرة في الصباح والأخرى في الظهيرة، وعند عمر 18 شهراً ينام
الطفل في الظهيرة فقط، ويستمر الأطفال هكذا إلى عمر الثلاث والأربع سنوات.





تنظيم نوم القيلولة لطفلك:



عند يبلغ الطفل 3 إلى 4 شهور يمكنك العمل على انتظام نوم القيلولة وذلك عن طريق:


- قراءة تعبيرات النوم التي تظهر على وجه الطفل، فقد يبدأ الطفل بفرك عينيه أو يشعر بالخمول. يخمل في الظهيرة أم بعد الغذاء مباشرة.





- ضعي جدولاً محدد لمواعيد نوم
القيلولة للطفل، وتجنبي أي شئ قد يعوق انتظام نوم الطفل، فإذا كان الطفل
متواجد بروضة يوجد بها وقت مخصص لنوم القيلولة فيجب عليك الالتزام بهذه
الأوقات في الأجازة الأسبوعية.






- إتباع بعض الطقوس الطفل على
الهدوء حيث يلاحظ أن وقت النوم قد اقترب مما يساعده على الاسترخاء، و من
هذه الطقوس: قراءة القصص أو الغناء للطفل.





بعض النصائح لنوم القيلولة مريح للطفل:



- ليس من الضروري ارتداء الطفل لزى النوم ولكن تأكدي من ارتدائه لملابس مريحة .


- توفير جو من الهدوء للطفل أثناء فترة القيلولة، فتجنبي تحفيز الطفل على اللعب ليهدأ وينام.


- عند فترة القيلولة ضعي الطفل في سريره الذي ينام فيه بالمساء فهو يربط بين السرير والنوم.


- لا تنتظري حتى يتعب الطفل قبل وضعه في سريره الخاص.


وأخيراً لا تقلقي إذا نام الطفل
لمدة قصيرة في وقت القيلولة فطالما أنه نشيط في أوقات استيقاظه فهذا يعني
أن جسم الطفل قد حصل على احتياجاته في النوم

.

المرقب العام
المرقب العام

عدد المساهمات : 100
نقاط : 35275
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى